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Pourquoi adopter le régime cétogène ?

Le régime cétogène offre de nombreux avantages, en particulier pour ceux qui cherchent à perdre du poids rapidement. Voici quelques raisons pour lesquelles ce régime est si populaire :

1. Perte de poids accélérée

En réduisant les glucides, le corps puise dans ses réserves de graisse pour produire de l'énergie, ce qui entraîne une perte de poids rapide. De plus, le régime cétogène réduit l'appétit grâce à la satiété procurée par les graisses et les protéines, ce qui facilite le respect d’un déficit calorique.

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