Posizione Sulla Testa Yoga

La posizione sulla testa yoga, conosciuta anche come Sirsasana, è considerata una delle posture più potenti e trasformative dell’antica pratica dello yoga. Viene spesso chiamata la “regina delle asana” per la sua capacità di influenzare positivamente il corpo, la mente e lo spirito. Eseguire la posizione sulla testa yoga richiede forza, equilibrio e consapevolezza, poiché comporta l’inversione completa del corpo, con il peso sostenuto principalmente dall’avambraccio e dalla sommità del capo. Questa postura non è solo un esercizio fisico ma anche un simbolo di trasformazione interiore, poiché rappresenta la capacità di vedere il mondo da una prospettiva completamente nuova.