隨著電子煙逐漸普及，許多家長會問：「電子煙對寶寶有影響嗎？」尤其家中有新生兒或幼兒時，家長更希望了解電子煙是否真的「相對安全」。事實上，即便電子煙看似無煙無味，其釋放的氣霧仍可能對寶寶健康造成不可忽視的影響。

電子煙氣霧對嬰幼兒並不安全

電子煙透過加熱煙油產生氣霧，其中含有尼古丁、丙二醇、香料及微量重金屬等化學成分。雖然不像傳統香菸產生刺鼻煙味，但這些氣霧會在空氣中懸浮、附著在家具、衣物或玩具表面，形成**電子菸 二手煙**。

嬰幼兒的呼吸系統尚未發育成熟，且呼吸頻率比成人快，對空氣中有害物質極為敏感。即使吸入微量氣霧，也可能導致咳嗽、氣喘、免疫力下降，甚至影響神經發育。

寶寶可能暴露在電子菸二手煙與三手煙中

許多電子煙使用者認為只要在另一個房間或寶寶睡著後再吸，就不會造成影響。但事實上，氣霧會在室內滯留數小時，並附著在沙發、床墊、玩具表面。寶寶爬行、觸摸後再將手放入口中，就可能間接攝取有害物質。

這種隱性暴露即是**電子菸 二手煙**與「三手菸」的結合，長期下來對寶寶健康構成風險。

如何保護寶寶遠離電子煙危害

1. 避免在家中吸電子煙：即便在陽台、廁所或另一個房間，氣霧仍可能回流至室內。

2. 選擇戶外空曠場所使用：使用後立即洗手、更換衣物再接觸寶寶。

3. 提高家庭成員意識：讓家人了解電子煙二手煙危害，共同守護孩子健康。

4. 選購合法、安全設備：若仍需使用電子煙，可透過電子菸線上購買或前往電子煙專賣店、台灣電子菸商店選購合法產品，減少不必要風險。

小結

電子菸雖被視為相對低風險的替代品，但對寶寶而言，任何形式的氣霧與殘留物都可能造成實質危害。家長應從環境安全著手，遠離二手煙與三手煙，讓孩子在乾淨的空氣中健康成長。