I mantra cosa sono? I mantra sono antiche formule sonore, composte da sillabe, parole o frasi, che vengono ripetute con lo scopo di favorire la concentrazione, la meditazione e l’armonizzazione interiore. Queste vibrazioni sonore non hanno soltanto un valore simbolico, ma agiscono anche a livello energetico e mentale, aiutando chi li pratica a liberarsi da pensieri negativi e a raggiungere uno stato di maggiore calma e consapevolezza. Nella tradizione orientale, i mantra sono considerati strumenti sacri in grado di connettere l’essere umano con le energie sottili dell’universo, favorendo equilibrio spirituale e benessere emotivo. Ripetere un mantra, che sia a voce alta, sussurrato o interiorizzato mentalmente, permette di entrare in uno stato meditativo profondo, utile per allontanare lo stress e ritrovare serenità. Proprio per questo, i mantra vengono utilizzati da secoli in diverse pratiche spirituali e meditative, diventando un ponte tra il mondo interiore e quello esteriore, un suono che trasforma e purifica.

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