DHC B群怎麼吃？

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2025-02-07 02:48:11 -

DHC B群怎麼吃？ DHC B群是維持身體健康的重要補充品，特別適用於需要額外能量和神經支持的人群。為了確保最佳效果，建議每日服用2粒，分別在早午餐後30分鐘內食用。服用時間與方法早餐後30分鐘內：第一粒應在早餐後30分鐘內服用。這有助於啟動一天的能量代謝，提升早晨的活力。午餐後30分鐘內：第二粒應在午餐後30分鐘內服用。中午補充B群 DHC可以持續提供能量，幫助應對下午的工作或學習。注意事項隨餐服用：DHC 維他命B群最好隨餐服用，以減少對胃部的刺激並提高吸收率。保持水分：服用期間多喝水，促進維生素的吸收和代謝。避免過量：雖然DHC的B群大多是水溶性，但仍應嚴格按照推薦劑量服用，避免不適。特殊人群：孕婦、哺乳期女性或有特殊健康狀況的人士，在開始服用前應諮詢醫生。通過正確服用維他命B群...

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